يوگا نيدرا
|
Beginners Yoga Zone : DVD 1- Introduction Yoga DVD 2- Conditioning & Stress Release DVD 3- Meditation: Two Complete Sessions DVD 4- Flexibility & Tone | |
|
فرمت |
Video DVD |
| تعداد ديسك | 4 DVD |
|
سال توليد |
--- |
|
مدت زمان فيلم |
4 * 55 min |
| كيفيت تصوير |  |
| زبان فيلم | انگليسي |
|
كمپاني سازنده |
www.yogazone.com |
| قيمت محصول | 100000 Rials |
|
|
پرداخت مبلغ بعد از تحويل كالا ( ارسال از طريق پست پيشتاز |
اين مجموعه آموزشي شامل 4 دي وي دي مي باشد كه توسط يوگي yogiraj Alan Finger از كمپاني yoga zone است و از دوره مقدماتي يعني آشنايي با يوگاه شروع كرده و تا دوره هاي پيشرفته و آزاد كردن چاكراها فيلمها را ادامه مي دهد. اين مجموعه هم براي افرادي كه به تازگي با ورزش يوگا آشنا شده اند و هم براي افرادي كه مدتها اين ورزش را انجام مي داده اند توصيه مي شود چراكه هر دو گروه با تمرينات صحيح بيشتر آشنا مي شوند.
موارد موجود در فيلمها به شرح زير مي باشد:
DVD1: Introduction Yoga (Beginners)
1 - Intro
2 - Lets Begin
3 - Cat Pose------------------------------------ وضعيت گربه اي
4 - Mountain Pose--------------------------- وضعيت ايستاده
5 - Strok Pose---------------------------------- وضعيت لك لك
6 - Lying Leg Pose------------------------- وضعيت دراز كش
----------------------------------
DVD 2 : Conditioning & Stress Release ( Beginners)
1- Intro
2 - Mind-Breath & Body
3 - Danda Series
4 - Mountain Pose
5 - Strong Conditioning
6 - Final Relaxation
---------------------------------------
DVD 3: Meditation: Two Complete Sessions ( Beginners )
1 - Intro
2 - Alternate Nostril Breathing
3 - Radiance
4- Chakra Meditation
5 - Single Lotus
6 - Divine state
-----------------------------------
DVD 4 : Flexibility & Tone ( Beginners )
1- Intro
2 - Flexibility & Tone
3 - Down Dog
4 - Mountain Pose
5 - Fan Pose
6 - Corps Pose
|
|
پرداخت مبلغ بعد از تحويل كالا ( ارسال از طريق پست پيشتاز |
ادامه مطلب
